Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie nur Geld ein, das Sie sich leisten können zu verlieren. Denken Sie daran: Die Chancen stehen immer zugunsten des Anbieters.
Altersverifikation
Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um an Glücksspielen teilzunehmen. Dies ist nicht nur eine rechtliche Anforderung in Deutschland – es schützt auch junge Menschen vor den Risiken des Glücksspiels. Bei der Registrierung werden Ihr Alter und Ihre Identität überprüft.
Warnsignale für problematisches Glücksspiel
Überprüfen Sie, ob eines dieser Anzeichen auf Sie zutrifft:
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
- Sie geben mehr Geld aus als ursprünglich geplant
- Sie verstecken Ihr Glücksspiel vor Familie oder Freunden
- Sie spielen, um Stress, Angst oder negative Gefühle zu bewältigen
- Sie leihen sich Geld zum Spielen
- Sie vernachlässigen Arbeit, Schule oder familiäre Verpflichtungen wegen des Spielens
- Sie können nicht mit dem Spielen aufhören, obwohl Sie es versucht haben
- Freunde oder Familie machen sich Sorgen um Ihr Spielverhalten
Selbstschutz-Tools
Nutzen Sie die folgenden Instrumente, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:
- Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen möchten
- Verlustlimits: Setzen Sie eine maximale Summe, die Sie bereit sind zu verlieren
- Reality Checks: Regelmäßige Erinnerungen zeigen Ihnen an, wie lange Sie bereits spielen
- Selbstausschluss: Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend oder dauerhaft, wenn Sie eine Pause benötigen
- Pausieren: Nutzen Sie kühlere Köpfe – nehmen Sie Abstand vom Spielen
Hilfe und Unterstützung
Wenn Sie Probleme mit Glücksspiel haben oder sich Sorgen machen, wenden Sie sich an folgende Organisationen:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Telefonberatung: 0800 137 27 00 (kostenlos, täglich 10–22 Uhr) – www.bzga.de
- Sucht- und Drogenhotline: 01805 313031
- Lokale Suchtberatungsstellen finden Sie über die Webseite Ihrer Krankenkasse oder das Telefonbuch
International
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handeln Sie noch heute
Wenn Sie feststellen, dass Glücksspiel ein Problem in Ihrem Leben geworden ist, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Es ist kein Zeichen von Schwäche, um Unterstützung zu bitten – es ist ein wichtiger Schritt zur Besserung. Sprechen Sie mit jemandem, den Sie vertrauen, oder kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen. Sie sind nicht allein, und es gibt Menschen, die bereit sind zu helfen.